por Psicóloga Lúcia Nascimento | Saúde Mental
Saúde mental é um tema que precisa ser debatido em diversos espaços. Afinal, o conceito não tem uma definição única, mas reflete sobre as reações de cada pessoa diante de desafios distintos. Portanto, entenda como ela afeta a relação entre corpo e mente. Qual o...
por Psicóloga Lúcia Nascimento | Saúde Mental
É preciso ficar atento à síndrome de burnout. Afinal, ficar cansado depois de uma semana de trabalho é normal. No entanto, quando o estresse e a exaustão são excessivos a ponto de afetar a sua saúde mental, se torna um perigo com possíveis sequelas a longo prazo. Você...
por Psicóloga Lúcia Nascimento | Saúde Mental
A ansiedade está presente na vida de todos, já que esse é um estado natural. O problema é quando começa a afetar o bem-estar da pessoa e assim, passa a ser patológica e atrapalha o dia a dia. Então, saber como evitar essa condição é uma tarefa essencial. O que é a...
por Psicóloga Lúcia Nascimento | Saúde Mental
O Setembro Amarelo é uma importante campanha de prevenção ao suicídio. Assim, esse movimento organizado pela ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria) e pelo CFM (Conselho Federal de Medicina) tem como foco a valorização da vida e a saúde mental. Você sabe qual é o...
